Tatár Szilvia vagyok, három gyermek édesanyja. Gyerekkorom óta mindig sportoltam valamit, szertornáztam, kézilabdáztam, táncoltam (jazzbalett, néptánc, flamenco), de soha nem csináltam semmit komolyan.
2010-ben, 36 évesen ismerkedtem meg a nordic walkinggal, és egyből beleszerettem. Egy évre rá elvégeztem a tréner tanfolyamot, majd sportoktató képzésre jártam. Édesanyámat gerincbetegséggel százalékolták le, elég hamar felmerült bennem, hogy nem szeretnék az ő sorsára jutni, és mivel kezdtek derékfájdalmak gyötörni, a fájdalomcsillapítás helyett inkább az okok megszüntetésére koncentráltam. Így jutottam el Almásy Csillához, akitől a preventív gerinctréning minden csinját-binját, alaposan felkészített arra, hogyan tarthatok magam igazán hatékony és élvezetes tornát.
Később elvégeztem a dinamikus jóga tanfolyamot is, "térdes" , stretching és SMR hengerezés továbbképzésre jártam.
Mivel mindhárom gyermekem sportoló (kettő triatlonista, a legnagyobb pedig aikidoka), nagyon fontosnak tartom a sérülésmentes sportolást, a törzsizomzat stabilitását és megbízhatóságát, az esetleges sérülések és megbetegedések utáni hatékony rehabilitációt.
Magam is próbálkozom a triatlonnal szabadidőmben, nagyon tetszik ez a lendületes és változatos sport, igyekszem felfejlődni a gyerekekhez.
2010-ben, 36 évesen ismerkedtem meg a nordic walkinggal, és egyből beleszerettem. Egy évre rá elvégeztem a tréner tanfolyamot, majd sportoktató képzésre jártam. Édesanyámat gerincbetegséggel százalékolták le, elég hamar felmerült bennem, hogy nem szeretnék az ő sorsára jutni, és mivel kezdtek derékfájdalmak gyötörni, a fájdalomcsillapítás helyett inkább az okok megszüntetésére koncentráltam. Így jutottam el Almásy Csillához, akitől a preventív gerinctréning minden csinját-binját, alaposan felkészített arra, hogyan tarthatok magam igazán hatékony és élvezetes tornát.
Később elvégeztem a dinamikus jóga tanfolyamot is, "térdes" , stretching és SMR hengerezés továbbképzésre jártam.
Mivel mindhárom gyermekem sportoló (kettő triatlonista, a legnagyobb pedig aikidoka), nagyon fontosnak tartom a sérülésmentes sportolást, a törzsizomzat stabilitását és megbízhatóságát, az esetleges sérülések és megbetegedések utáni hatékony rehabilitációt.
Magam is próbálkozom a triatlonnal szabadidőmben, nagyon tetszik ez a lendületes és változatos sport, igyekszem felfejlődni a gyerekekhez.
Tatár Szilvia
tatar.szilvia@hotmail.com
+3620/66 54 594
tatar.szilvia@hotmail.com
+3620/66 54 594
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése